【vol.25】公式YouTube更新しました「ピラティス」をやる前に行う「プレピラティス」があるって知ってる？

いつもピラティススタジオObraをご利用いただき誠にありがとうございます。
ObraのYouTubeチャンネルの新しい動画を更新しました。

今回は、BESJピラティスの特徴の１つでもある、「プレピラティス」についてスタッフの松島が解説します。
ピラティスが初心者の方、ピラティスをもっと深めたい方におすすめの動画となっております。

▼Obraの公式YOUTUBE チャンネルはこちらのリンクから
https://youtu.be/HoDtlIEosBE