初めての方へ

01.体験レッスン

まずは体験レッスンへお越しください。
カウンセリングを通して、現在のお悩みや目標をヒアリングし、姿勢・動作のチェックを行います。その上で、今のあなたに必要なレッスンを提供します。

02フィードバック・プランのご提案

レッスン後に、身体の変化を確認しながらフィードバックを行います。課題や改善ポイントを整理し、
最適なスターターコースをご提案いたします。

03.スターターコース（全6回）

約2〜3ヶ月を目安に、基礎から身体を整えていきます。
運動経験や身体の状態に合わせて、無理なく、確実に変化を積み重ねていきます。

04.マンスリープランへ移行

スターターコース終了後は、継続プランへ移行していきます。
「月2回」「月3回」「月4回」ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

05.継続による本質的な変化

身体は、継続することで定着します。一時的な改善ではなく、「戻らない身体」をつくるために、トレーナーと二人三脚でサポートしていきます。半年後、1年後には、これまでとは違う身体と日常を実感していただけます。

01.割引に頼らない、価値重視のサービス提供

Obraでは、体験レッスンや入会金の割引キャンペーンは行っておりません。価格ではなく、提供する価値そのもので選んでいただきたいと考えています。

02.サービス品質を守るための会員数制限

一人ひとりにしっかり向き合うため、会員数には上限を設けています。
定員に達した場合は、体験レッスンは順番待ちでのご案内となります。

03.原理原則に基づいた指導

Obraのレッスンは、ピラティスの原理原則に基づいています。
流行や自己流ではなく、本質に基づいたアプローチで、身体の変化を導きます。