初めての方へ

お客さま一人一人の健康と美が作れる理由が Obraにはあります。

Obraはお客さまが抱える不安や悩みを、間違った努力や行動によって「健康」や「美」から遠ざかってしまった方を「ピラティス」を通じてもう一度輝かせる場所です。

-Obraが選ばれる３つ理由-

選ばれる３つの理由

01.理学療法士資格を持つピラティストレーナーが在籍

理学療法士資格を持つピラティストレーナーによる動作、身体のチェックができます。お客様の運動レベル、目的にあったムーブメントやエクササイズを1対1で提供します。お客様自身のピラティスのパフォーマンス向上に繋がり、結果身体へのアプローチへの向上にもつながります。

02.お客様の悩みや目的に合わせた３つのコース

お客様の悩みや目的に合わせたコースを３つご用意しております。ピラティスが初めての方でも、ご経験者の方でも安心してピラティスを始められます。

03.お客様の成長や成果に合わせたメニューの提供

正しくピラティスを続けていくと、お客様は心身ともに健康で美しくなっていきます。お客様の成長や成果にともなってピラティス＋＠のメニューもご用意しております。

サービスの流れ

01.体験レッスンを受講

持参していただいたウェアにお着替えしていただきます。お着替え後、担当トレーナーよりカウンセリングシートを使用してお客様の悩みや目標などをお話しさせていただきます。ヒアリングが終わりましたら、身体の姿勢・動作をチェックしていき、レッスンをおこなっていきます。

02.入会・スターターコースを選ぶ

体験レッスン終了後に身体をチェックをしていきます。レッスン前とレッスン後の変化を見ていきフィードバックさせていただきます。レッスン時の動作の課題やお客様の悩みに合わせて、３つのコースの中から最適なプランをご提案をさせていただきます。お客様の悩みやお身体の状態から「オプションプラン」などもご提案させていただく場合もございます。

期間：２ヶ月〜３ヶ月

03.スターターコースを６回受講

３つのスターターコースの中からコースが決まったらスターターコースが開始となります。全６回となります。約2ヶ月〜３ヶ月間の間でご受講してただきます。お客様の運動レベルやピラティス経験の有無に合わせてプログラムやメニューは変更していきますので、ピラティス未経験者の方、経験者の方いずれも満足いただけるレッスンを提供していきます。

期間：２ヶ月以降

04.スターターコース終了後、マンスリープランに切り替え

スターターコースが全６回終了した方は、通常のマンスリープランへの移行のご案内をさせていただきます。「パーソナル月２回プラン」「パーソナル月3回プラン」「パーソナル月4回プラン」の３つのプランからお選びいただきます。

05.マンスリープランで継続する

マンスリープランが決まったら、スターターコースのようにマンツーマンでレッスンを受講します。スターターコースで改善された方は、さらなる目標を設定しトレーナーと二人三脚で取り組んでいきます。ピラティスは継続的に通うことによって改善された骨格や鍛えられた筋力をキープ（維持）しやすくすなります。スターターコースの期間でも体は変化しますが、そこから半年、１年と続けることによって理想とするさらなる健康と美に近づくことができます。