肩こりの原因とは?

日々の日常生活の姿勢や動作によって、体が歪んでしまうことが原因です。

「長時間の同じ姿勢・悪い姿勢」は首や肩の筋力低下による疲労、筋肉のハリによる神経症状 に繋がり、
肩こりを誘発します。こちらの方が日常生活を過ごす中で生じることが多いですが、ピラティスにより改善可能です。

このプランがオススメ!

ピラティスで正しい骨格と姿勢を獲得します。腰痛や肩こりの主な原因は、「正しいアライメントが崩れて筋バランスが崩れる」「運動不足による血行不良」なのでピラティスのアプローチによって改善していきます。

スターターコース料金

スターター6回コース(2ヶ月間)

腰痛・肩こり改善のためのピラティスコース 
月々:¥12,660

オプションサービス

コースに追加できるオプションサービス

筋膜リリース 20分 
2,200円(税込)
パーソナルストレッチ 20分 
2,200円(税込)
レジスタンスレーニング 20分 
2,200円(税込)