いつもPilates Studio Obraをご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、日頃の感謝の気持ちを込めて、会員さま限定の特別ワークショップを開催いたします🌿
🌸テーマ
「姿勢だけでなく、歩行も綺麗にするワークショップ」
私たちが普段何気なく行っている「歩く」という動作。
実は姿勢や体の使い方の癖が大きく影響しています。
このワークショップでは、姿勢と歩行の関係を学びながら、
美しく・軽やかに歩ける身体の使い方を体感していただきます。
🗓 開催概要
- 日時：2025年12月13日（土）10:00〜12:00
- 会場：レンタルスタジオ カリマ（群馬県高崎市通町90-7 ARCビル3階）
- 定員：10名（先着順・予約制）
- 参加費：3,000円（税込・会員さま限定価格）
- 支払い方法：現金or 事前クレジット決済
- 持ち物：動きやすい服装、ヨガマット
💡プログラム内容（予定）
- イントロダクション（10〜15分）
・正しい姿勢・歩行の基本を学ぶミニ座学 - ワークショップ本編（約90分）
・姿勢・歩行チェック
・ウォームアップ＆プレピラティス
・クラシカルピラティス〜立位エクササイズ
・ペアでの実践ワーク - クロージング（10分）
・質疑応答・日常での応用アドバイス
・集合写真撮影
🌿こんな方におすすめ
- 姿勢を整えて、もっと美しく歩きたい
- 正しい身体の使い方を学びたい
- 年末に向けて身体をリセットしたい
- 会員仲間と楽しく身体を動かしたい
✨このワークショップで得られること
- 歩き方や姿勢の変化を「その場で」実感
- 自分の身体の使い方を理解し、改善のヒントが得られる
- 帰り道に「軽やかさ」を感じられる
📩お申し込み方法
お申し込みは下記フォームより12月6日（金）までにお願いいたします。
定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください。
👋最後に
いつもレッスンに通ってくださる皆さまの笑顔や変化が、私たちスタッフの何よりの励みです。
このワークショップが、日々のピラティスをより楽しく、
そして「歩く」ことがもっと好きになるきっかけになれば嬉しく思います。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
お問い合わせ
Pilates Studio Obra （担当：永田）
📧 obra.pilates@gmail.com