Obaのブログ

スタッフブログ

猫背の原因は骨盤にあった？姿勢改善に欠かせない骨盤の傾きを解説

2026.05.30

スタッフブログ

肩こり改善のカギは呼吸にあった｜リブフレアを整えるピラティスアプローチ

2026.05.29

スタッフブログ

理学療法士視点でサポート｜肩こり改善のためのピラティス

2026.05.20

スタッフブログ

肩こり・首こり改善のためのピラティス研修｜肩甲帯アプローチを学びました

2026.05.15

スタッフ紹介

お客様一人ひとりに寄り添いながら、ピラティスの効果をしっかりお届けします！｜ トレーナー中居

2026.05.11

スタッフ紹介

ピラティスを通して好きなことを続けられる身体へ｜トレーナー櫻井

2026.05.11

スタッフブログ

たった3分でも、体の“軸”が変わります。

2025.06.09

スタッフブログ

ピラティスは姿勢だけでなく、動きも変わる！

2025.05.26

YOUTUBE

【vol.25】公式YouTube更新しました「ピラティス」をやる前に行う「プレピラティス」があるって知ってる？

2025.03.28

YOUTUBE

【vol.24】公式YouTube更新しました「Obraのスターターコースについて解説します」

2025.03.28