はじめまして！
obra店の中居蒼衣(なかいあおい)です。
これまで理学療法士として7年間、病院や訪問リハビリに携わり、現在はピラティスインストラクターとして活動しています。
流行っていた事や、姿勢改善をきっかけにピラティスに興味を持ちました。母が通っていたこともあり実際に体験してみると、今までのイメージとは全く違い驚きました。
ピラティスを学ぶ中で、自分の身体の状態を知り、正しい筋肉を使って動くことで、身体だけでなく心まで整っていく感覚を実感し、どんどん魅力を感じるようになりました。
また、理学療法士としての経験や知識も活かせると感じ、さらに深く学びたいと思うようになりました。実際に身体の不調も軽減し、身体の変化を感じられることで、前向きな気持ちにもつながっています！
1.ピラティスに出会ったきっかけ・当時の悩み・変化
理学療法士としてさまざまな方と関わる中でも、筋力が落ちてきたと感じる方や姿勢の崩れ、肩こり・腰痛などの不調に悩みながら、「どうしたらいいか分からない」と感じている方が多いことを実感していました。
また、自分自身もケガの影響で、好きなことを思うようにできない日々が続き、不安を感じながら生活していました。気づかないうちに自分のケアを後回しにし、身体や心のゆらぎを感じることもありました。
そんな中で出会ったのがピラティスです。
続けるうちに、身体の不調が良くなり、心まで整っていく感覚があり、「自分の身体や気持ちと向き合う時間」の大切さを実感しました。長年悩んでいた頭痛も軽減され、自分自身が不調の改善を実感したことで、ピラティスの持つ力をより深く感じるようになりました。
この経験が、今のお仕事につながっています。
2.ピラティストレーナーになった理由
お悩みを解決しながら、自分の身体を大切にし、自分らしく過ごせる方を増やしていきたいと想いインストラクターを目指しました。
その中でObraを選んだ理由は、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンや、温かく心地よい空間の中で、自分の身体と丁寧に向き合えるという考え方に魅力を感じたからです。
実際に働いてみて、お客様一人ひとりに寄り添いながら、その日の身体や気持ちに合わせてサポートできるところに魅力を感じています。
また、自分自身の成長にもつながり、私自身も前向きに変わっていける場所だと感じています。
3.レッスンで大切にしていること・得意なサポート
レッスンでは、忙しい日常から少し離れて、心と身体をリセットできるような時間を大切にしています。その日の不調や身体の状態、目的に合わせてメニューを組み立て、無理なく続けられるサポートを心がけています。
また、ご自宅でも取り入れやすいピラティスや、「しっかり身体を動かしたい！」という方にも楽しんでいただけるレッスンを提供していきます。
身体を動かしながら自分の身体を知り、少しずつ変化を感じていけるような時間になれたら嬉しいです！
4.趣味・性格
休日は愛犬とお出かけしたり、ショッピングをして過ごすことが多いです！
趣味は、スノーボード・旅行・登山・推し活など、いろいろなことに興味がある多趣味タイプです！
初対面では大人しそうに見られることが多いですが、実はアクティブで身体を動かすことが大好きです！特にスノーボードは大会に出場するほど好きで、負けず嫌いな一面もあります！
ちなみに私は岩手県出身で、今年の4月に群馬に来ました！ぜひ、おすすめのご飯屋さんやカフェ、観光スポットなど、たくさん教えていただけると嬉しいです！
5.お客様へのメッセージ
毎日身体は変化していく中で、自分の身体は自分で整える大切さや、ピラティスが生活の一部になってくれる方が増えると嬉しいなと思います！
ピラティスの発案者であるピラティスさんは、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べており、自分自身本当に実感しています！
小さな身体の変化を一緒に楽しみながら、『ここに来てよかった』と思っていただけるよう、皆さまをサポートしていきたいです。
スタジオでみなさまにお会いできることを楽しみにしています！