先日、某医療機関からご依頼を頂き
「脳卒中後の方々に対するピラティスレッスン」を行わせて頂きました！
そもそも脳卒中とは・・・
脳の血管が詰まったり、破れたりして脳の血管循環に損傷をきたし様々な症状を引き落とす事を指します。
発症原因としては、高血圧、糖尿病、高脂血症等が挙げられます。
今回の参加者は40~60代の方々で、主な症状が
・片麻痺(片腕、片足が麻痺して動かしにくくなる)
・感覚障害(自分の身体がどのように動いているかがわかりにくくなる)でした！
参加者のお悩みとしては
「麻痺側の足の動かし方が分からない」
「普段リハビリで行っている動きが本当に合っているか分からない」
などと、麻痺症状で手足の動かし方に左右差が生じ、それによる動作困難が主なお悩みでした！
参加者の方々のお悩みをもとに、マット上、椅子に座りながらピラティス、動作指導を行いました！
参加いただいた皆さんから
「自分に合った身体の動かし方を学べて勉強になった！」
「終了後の歩きが安定して違いを感じられました！」
などと大変嬉しいご報告をいただけました!
脳卒中の方はボディマップ(身体の地図)が崩れやすいので
・自分の身体をどう動かしているか、
・どの位置に関節が位置しているか、
などが認識しづらくなるので、ピラティスのようなボディワークは非常に有効だと思います✨
僕自身、初めての挑戦で難しいところもありましたが、医療、ピラティスの両方の分野を知っている僕だから出来るピラティスを提供できたかと思います！
大変ありがたい事に反響を頂き、毎月開催予定となりました！
今後も脳卒中の方々の日常生活の手助けが出来るよう努めてまいります！
脳卒中は高齢者がなるものと思う方が多いですが、30代、40代の方でも発症リスクがあります！
脳卒中に対する予防策として、今から出来る事は「適度な運動」を行う事で血圧、血糖値のコントロールする事です！
そのため、自分の理想の体型の実現、痛みの改善だけでなく、将来の病気の予防としてもピラティスは有効です！
予防分野に関しても、病院経験があるスタッフしかいないObraだからこそ提供できるピラティスがありますので、
自分の将来の身体も良くしたい方は是非！当店でピラティスを体験してみて下さい！
Obraあら町店 店舗責任者：永田