トレーナーの永田です。
今回は当スタジオに通って頂いている男性のお客様を紹介させて頂きます！
▼顧客情報
・40代男性
・デスクワークが中心
・全6回の回数券(スターターコース)使用
▼お身体の悩み
・首から背中までの痛み
・姿勢不良、全身の柔軟性の低下
▼レッスン内容
・臥位で脊柱のエロンゲーション(軸の伸長)を意識する中で腹部•股関節周囲のコントロールexから初め、徐々に立位の不安定下での脊柱•下肢の繋がりを利用したexの頻度を増やしていきました！
全6回が終了した変化が以下の通りです↓↓
▼結果
上記レッスンにより首と背中の痛み、姿勢不良が徐々に改善されました！
また、今までは背中に手が回らずお子様の抱っこ紐を奥様に装着してもらっていましたが、自分自身で装着できるようになるなど、生活動作の変化も出てきています！
▼今後
次回から月謝制(マンスリープラン)に移行し、継続して頂く事になりました！
数ヶ月後にフルマラソンに参加される方ので、今後はランニングパフォーマンスUPにもフォーカスしたレッスンも提供させて頂きます！
当スタジオの会員様は女性の割合が多いですが、男性の会員様もおり、各々の目標に向け真摯に自分のお身体向き合いレッスンを行っています！
ピラティスは女性が行う印象が強いですが、男性でも行う人口は増えていますし、僕個人としても男性だからこそ出せる変化があるので非常にオススメです！
また、当スタジオでは男性トレーナーも在籍しているので、同性だからこそ理解できる悩みに対しても適切なアプローチを提供させて頂きます！
「興味はあるけど女性が行う印象があるから行きづらい」
「身体が硬くて動ける気がしない」
「女性に身体を見てもらうのは緊張する」
上記悩みがある方でも安心してレッスンが行える環境にあるので、男性の方も是非一度体験レッスンをご検討ください✨
現在Obraでは体験レッスンを随時受付中です！
ただし、「Obraから3つの約束」がございますので、定員になり次第体験レッスンを一時的に停止する場合がございます！
気になる方は早めの体験レッスンの問い合わせをお勧めいたします！