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【マンスリープラン】で通っていただいているお客様を紹介

トレーナーの永田です!
今回はマンスリーコース(月謝制)に通って頂いているお客様をご紹介させて頂きます✨

▼顧客情報
・30代女性
・仕事中は座っている姿勢が中心
・2022年8月よりObraで毎月2回のレッスン

▼お身体の悩み
・下半身の捻れ、浮腫み
・骨盤の横方向への出っ張り

▼レッスン内容
・まずは、骨盤の前後の位置関係を修正するエクササイズから初め、徐々に足関節や上半身などの遠
位の筋のコントロールを覚える事で、正しい腹部や下肢の使い方を定着して頂きました。

約半年間通って頂いたBefore&Afterの写真は以下の通りです。

継続してレッスンの中で苦手な動きとも向き合うことで、お悩みであった下半身のアライメント(骨・関節の配列)が修正され、お尻の位置も上がってきました!

スタジオでのピラティスに加え、食事や有酸素運動など、ピラティス+αの行動をしている方なので、変化がより明確に出ています!

もちろん、スタジオでのピラティスだけでも身体の変化がでますが、スタジオ以外で過ごす時間の方が圧倒的に長いので、そこでの過ごし方をより意識することでより大きな身体の変化を期待できます👍

まだまだ改善できる点は沢山あるので、継続する事で理想の身体へと近付くお手伝いができればと思います✨

「運動経験が今までないから不安」
「身体の使い方に自信がない」
「ピラティスは難しそうなイメージがある」

上記のお悩みの方も多いと思いますが
当店のシステムでは最初にスターターコース(回数券)から初め、その後、継続希望の場合はマンスリーコース(月謝制)へ移行して頂く事で継続的な身体の変化を体感して頂いております!

その為、上記悩みがある方でもスターターコース(回数券)から順序立てたレッスンを受ける事で「ピラティスがどういうものか」「正しい身体の使い方はどういうものなのか」などを徐々に覚える事が出来ます!

初心者の方でも無理なく行えるプラン設定になっているのでこれを機に是非体験してみましょう!

現在Obraでは体験レッスンを随時受付中です!
ただし、「Obraから3つの約束」がございますので、定員になり次第体験レッスンを一時的に停止する場合がございます!
気になる方は早めの体験レッスンの問い合わせをお勧めいたします!

永田

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